Suédois
Relaxation et tonification - Opale Institut
Un massage profond et tonique favorisant un retour au calme
Au programme : Un équilibre corporel retrouvé grâce à différentes techniques relaxantes. et tonifiantes
Qu'est-ce que c'est ?
Le massage Suédois à été développé par le docteur Per Henrik Ling il y a environ deux siècles. À l’origine, il cherchait une technique pour augmenter de façon considérable les performances physiques des gymnastes.
Aujourd'hui, il est considéré comme l'un des massages les plus populaires en Europe mais également en Amérique, grâce à ses gestes doux et fermes à la fois qui se succèdent sur tout le corps, amenant à une détente profonde.
A propos
Très adapté à la récupération après l'effort pour les sportifs
Le travail effectué sur les muscles favorise l’élimination des toxines et améliore la circulation sanguine,
réduisant les risques de foulures et/où de blessures. La récupération n'en sera que meilleure.
Il est excellent pour toute personne souhaitant soulager les tensions.
Les manœuvres vont stimuler l'énergie bloquée dans votre corps pour vous offrir calme, sérénité, détente et libération des émotions négatives.
Les secrets du rituel
Tonique et profond, il peut se pratiquer avec plus ou moins d'appui, pour s’adapter à tous.
Il est considéré comme l'un des massages les plus complets puisqu'il se pratique sur la totalité du corps (dos, bras mains, jambes, ventre, torse, tête et crâne)
C'est un massage idéal pour les personnes souhaitant se détendre, se relaxer et favoriser une bonne récupération.
Il est particulièrement adapté aux personnes ayant besoin de déconnecter.
Je conseille vivement de prévoir un temps de repos, au calme, après ce massage, afin d'en apprécier pleinement tous les bienfaits.
Ses bienfaits
Le massage suédois est à la fois déstressant et relaxant !
Votre corps retrouve un équilibre naturel grâce à son effet tonifiant, qui active la circulation sanguine et lymphatique.
Les mouvements dynamiques, puissants et profonds stimulant le système nerveux. Ce massage est excellent pour réduire le stress, les tensions, les douleurs dorsales, et les insomnies, favorisant ainsi une amélioration du sommeil.
Les sportifs l'apprécient tout particulièrement, puisqu'il favorise la récupération après une activité intense et soulage les douleurs et courbatures liées à l'effort physique
* Huile bio et végétale *
Chaque séance est ponctuée d'échanges, sans jugement et dans le plus grand respect du client.
En tant que masseuse certifiée, je réponds à vos questions et reste à l'écoute de vos besoins.
* Massage à but non thérapeutique *
Ce protocole ne remplace pas un suivi médical et ne se substitue à aucun traitement
Tarifs & forfaits
Suédois - 35 minutes
Suédois - 1h
Suédois - 1h30
50€
75€
105€
Contre-indications
Liste non exhaustive
Fièvre, infection / état grippale / Maladies infectieuses
Phlébite / Thrombose / Embolie / Troubles circulatoires (varices importantes)
Infection cutanée / Ostéoporose
Hypertension artérielle non stabilisée
Intervention chirurgicale récente (moins de 3 mois)
Cancer / diabète important / maladies thyroïdiennes
Pathologie cardiaque sévère / insuffisance cardiaque et rénale
Asthme sévère / Grossesse de moins de 3 mois
En cas de doute un avis médical vous sera demandé avant toute séance